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Corsi Acqua Tabata Kombact

Dopo una lunga attesa, ecco a voi la nuova proposta post lockdown. Tabata Kombact corrisponde un'ora di attività alla massima potenza, con esercizi mirati cardio e tonificazione muscolare riusciranno a rendere la lezione dinamica e completa. 

2021-06-18T11:58:22+02:00Giugno 18th, 2021|Categorie: Piscina|

Corsi Acqua Trek

Lavoro acquatico studiato per il lavoro aerobico e di tonifica delle gambe. Le diverse intensità di andatura determinano, attraverso il gesto tecnico della camminata e le successive progressioni, la tipologia di allenamento.

2021-06-18T11:57:36+02:00Giugno 18th, 2021|Categorie: Piscina|

Corsi tennis

Sono attivi i corsi di tennis per bambini e adulti e per ogni livello di gioco. Presso Sporting Club Genova (Via Tre Pini, 81 - Genova) BAMBINI Ciclo "0" (3-5 anni) Mini Tennis Mid Tennis Scuola Sat Agonistica Preparazione atletica ADULTI Corsi collettivi Lezioni individuali

2021-06-18T12:12:57+02:00Maggio 27th, 2021|Categorie: Tennis|

Corsi Acqua Fitness

Per acqua fitness si propone diverse attività da svolgere in acqua approfittando delle diverse profondità della piscina. Nella parte dove non si tocca abbiamo l'Acqua-Gym, molto dolce sulle articolazioni perché manca il carico del peso del corpo, dove invece si tocca l'attività proposta è l'Acqua-Tonic, una tipologia molto più dinamica e veloce nei movimenti che [...]

2021-06-18T11:59:04+02:00Maggio 27th, 2021|Categorie: Piscina|

Corsi Acqua Gym

Lavoro acquatico studiato per il lavoro aerobico e di tonifica delle gambe. Le diverse intensità di andatura determinano, attraverso il gesto tecnico della camminata e le successive progressioni, la tipologia di allenamento.

2021-06-18T11:55:02+02:00Maggio 27th, 2021|Categorie: Piscina|

Corsi Acqua Bike

E' una disciplina che unisce il lavoro cardiovascolare con lo sviluppo della resistenza muscolare e la tonificazione globale. Con l’utilizzo di biciclette specifiche poste in acqua e la simulazione di percorsi guidati a ritmo di musica riuscirete a sentirvi tonici.

2021-06-18T11:56:43+02:00Maggio 27th, 2021|Categorie: Piscina|

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